Descripción
Si me conoces un poquito, sabrás que en cada cambio de estación me gusta hacer una depuración y limpieza para darle a mi cuerpo un descanso digestivo y comenzar cada estación con energías renovadas y con mi organismo limpio de toxinas.
En este caso, aprovechando el `Equinoccio de primavera´ y todo lo que nos aporta esta maravillosa estación, quiero proponerte que hagamos este plan de 7 días ¡JUNTOS!
Con el objetivo de fortalecer nuestro sistema inmune, despertar nuestra energía interior y sentirnos más ligeros, llenos de vitalidad y con mayor bienestar físico, mental y emocional.
Este plan conjunto nos ayudará a seguir uniendo fuerzas y apoyarnos entre nosotros, para que salgamos lo antes posible de esta situación de confinamiento que a todos nos ha desconcertado. Y que la única forma de combatir es fortalecer nuestro sistema inmune y estar sanos a todos los niveles.
¿En qué consiste el programa 7 días de depuración y limpieza de Primavera?
Este programa no es una dieta ni una desintoxicación corriente. Es un protocolo de 7 días para restaurar nuestra salud y desde aquí establecer buenos hábitos de alimentación.
Tendrás Ebook completo con toda la información que necesitas para realizar la depuración.
¡Lo realizaremos de forma conjunta para unir fuerzas y apoyarnos mutuamente!
Comenzamos el día 2 de abril hasta el día 8. Siete días en los que estamos conectados a través del grupo privado de Facebook (Una vez compres el Ebook podrás acceder al grupo privado de FB AQUÍ). Recibirás acompañamiento privado por mi y por más miembros del programa, a través de este grupo, dónde resolveré dudas, te sentirás apoyado/a en tu programa tanto por mi cómo por las demás personas que también lo están realizando o ya lo han realizado. Además dentro del grupo, tendrás diferentes bloques dónde encontrarás contenidos extras y vídeos explicativos hechos por mi a cerca del programa.
¿Y si no tengo Facebook puedo hacerlo igualmente?
CLARO! No hay problema, en el grupo de Facebook intercambiaremos vivencias, experiencias, impresiones de los participantes y es dónde yo estaré más presente ayudando, resolviendo dudas, etc. pero todo el material que necesitas para hacer la depuración lo tienes en el Ebook del programa, y podrás escribirme por correo para cualquier duda o consulta que te surja, estaré encantada de poder ayudarte.
Además, también estaremos en contacto los 3 días de antes (30, 31 de marzo y día 1 de abril) para ir preparando la lista de la compra, y poner en práctica el protocolo de `Pre-depuración ‘ y comenzar a preparar el organismo para la depuración.
¿Qué incluye el Ebook `7 Días de depuración y limpieza´?
- Educación e información de lo que es una limpieza y depuración.
- Qué son y de donde vienen las toxinas.
- Síntomas que indican que mi organismo necesita una depuración.
- Explicación del funcionamiento de la depuración.
- Pautas y claves para una maravillosa depuración.
- Planificación y lista de la compra.
Planificación y explicación de los menús. - Por qué depuramos con una alimentación 100% vegetal.
- Información práctica sobre los zumos, batidos y sopas verdes.
- Pautas pre-depuración.
- Pautas pos-depuración.
- Lista mágica.
Este plan consistirá en llevar una alimentación 100% vegetal durante 7 días, en la que incluiremos zumos y batidos verdes para el desayuno, una comida a base ensalada de vegetales y granos integrales, y cenas de sopas o cremas de verduras verdes. Tranquil@ por que esta todo perfectamente estudiado para que limpies toxinas y no pases ni una chispa de hambre.
A este plan alimenticio se le suman pautas y consejos de hábitos diarios que es muy recomendable hacer para acompañar esta depuración y que consigas los resultados que deseas
Este programa es para ti si:
– Te sientes cansado y te cuesta dormir.
– Tienes problemas digestivos, sientes hinchado y tienes digestiones pesadas.
– Si te cuesta ir al baño o cuando vas, tienes diarreas, o sientes que no has evacuado del todo.
– Con frecuencia tienes algunos de estos síntomas: gases, lengua blanca, mal aliento, orina oscura, hinchazón abdominal…
– Tienes dolores corporales de huesos, músculos o articulaciones, y te sientes con poca fuerza.
– Tienes retención de líquidos.
– Tienes ojeras crónicas, rojeces en la piel o granitos, caspa y pelo quebradizo.
– Alergias, tos, estornudos que no vienen a cuento, escalofríos y sensación de fiebre.
– Agotamiento, cambios de humor, nube mental, fatiga generalizada.
– Sientes que tu alimentación no es todo lo sana que te gustaría y quieres cambiar tus hábitos para siempre y olvidarte de hacer dietas que no funcionan.
¿Tienes alguno de estos síntomas?
si la respuesta es SI ¡VAMOS A ELLO!
Tu cuerpo te está dando señales para que le ayudes a estar saludable y lleno de energía y vitalidad.
¿TE UNES A REALIZARLO CONMIGO Y CON MÁS PERSONAS?
* Aprende buenos hábitos alimentarios
* Depura y limpia tu cuerpo
* Mejora tu salud, tu estado de ánimo y vitalidad
*Mejora tus digestiones y reduce la inflamación abdominal
* Comparte tu experiencia con el resto de participantes y conmigo a través del grupo privado
No necesitarás nada especial para poder hacer este programa, los ingredientes serán comunes y que fácilmente podrás encontrar en tu supermercado cercano, utilizaremos batidora de vaso tipo vitamix, thermomix o biochef, o de mano, para elaborar nuestros batidos, sopas y cremas, y si dispones de una licuadora de vegetales y frutas para nuestros zumos será perfecto, pero no imprescindible.
Los BENEFICIOS de hacer esta depuración:
- Elimina retención de líquidos.
- Disminuye el volumen e hinchazón abdominal.
- Pérdida de peso (si es necesario).
- Mejora tus digestiones.
- Regula los niveles de colesterol.
- Depura el hígado, los riñones y la sangre.
*Apto para todo tipo de personas (gente diabética deberá tener en cuenta que se consumirá frutas de temporada, y vegetales de raíz y granos integrales sin gluten, que esto no debe afectar pero lo dejo escrito para más información. Si tienes algún otro problema no dudes en contactarme).
¡Compártelo con toda tu gente! y que podamos ser un gran grupo de gente bonita y unida sanando y elevando nuestra energía hasta las nubes.
Estoy muy FELIZ de poder compartir este programa contigo y que nos ayude a sobrellevar estos días con alegría, salud y mucho amor!
***RECUERDA: Una vez hagas la compra del Ebook del programa y lo tengas descargado, accede al grupo privado de FB (Si no tines escribeme correo a info@vickyveganlife.com para saber que empiezas con el programa). Nos veremos dentro del Grupo para comenzar el lunes 30 con lista de la compra y pautas de pre-depuración!
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