Si me conoces un poquito, sabrás que en cada cambio de estación me gusta hacer una depuración y limpieza para darle a mi cuerpo un descanso digestivo y comenzar cada estación con energías renovadas y con mi organismo limpio de toxinas.
En este caso, aprovechando el `Equinoccio de primavera´ y todo lo que nos aporta esta maravillosa estación, quiero proponerte que hagamos este plan de 7 días ¡JUNTOS! 

 

Con el objetivo de fortalecer nuestro sistema inmune, despertar nuestra energía interior y sentirnos más ligeros, llenos de vitalidad y con mayor bienestar físico, mental y emocional.
Este plan conjunto nos ayudará a seguir uniendo fuerzas y apoyarnos entre nosotros,  para que salgamos lo antes posible de esta situación de confinamiento que a todos nos ha desconcertado. Y que la única forma de combatir es fortalecer nuestro sistema inmune y estar sanos a todos los niveles.

 

¿En qué consiste el programa 7 días de depuración y limpieza de Primavera?

 

Este programa no es una dieta ni una desintoxicación corriente. Es un protocolo de 7 días para restaurar nuestra salud y desde aquí establecer buenos hábitos de alimentación.

Tendrás Ebook completo con toda la información que necesitas para realizar la depuración.

 

¡Lo realizaremos de forma conjunta para unir fuerzas y apoyarnos mutuamente!

 

Comenzamos el día 2 de abril hasta el día 8.  Siete días en los que estamos conectados a través del grupo privado de Facebook (Una vez compres el Ebook podrás acceder al grupo privado de FB AQUÍ). Recibirás acompañamiento privado por mi y por más miembros del programa, a través de este grupo, dónde resolveré dudas, te sentirás apoyado/a en tu programa tanto por mi cómo por las demás personas que también lo están realizando o ya lo han realizado. Además dentro del grupo, tendrás diferentes bloques dónde encontrarás contenidos extras y vídeos explicativos hechos por mi a cerca del programa.

 

¿Y si no tengo Facebook puedo hacerlo igualmente?

CLARO! No hay problema, en el grupo de Facebook intercambiaremos vivencias, experiencias, impresiones de los participantes y es dónde yo estaré más presente ayudando, resolviendo dudas, etc. pero todo el material que necesitas para hacer la depuración lo tienes en el Ebook del programa, y podrás escribirme por correo para cualquier duda o consulta que te surja, estaré encantada de poder ayudarte.

 

Además, también estaremos en contacto los  3 días de antes  (30, 31 de marzo y día 1 de abril) para ir preparando la lista de la compra, y poner en práctica el protocolo de `Pre-depuración ‘ y comenzar a preparar el organismo para la depuración.

 

¿Qué incluye el Ebook `7 Días de depuración y limpieza´?

  • Educación e información de lo que es una limpieza y depuración.
  • Qué son y de donde vienen las toxinas.
  • Síntomas que indican que mi organismo necesita una depuración.
  • Explicación del funcionamiento de la depuración.
  • Pautas y claves para una maravillosa depuración.
  • Planificación y lista de la compra.
    Planificación y explicación de los menús.
  • Por qué depuramos con una alimentación 100% vegetal.
  • Información práctica sobre los zumos, batidos y sopas verdes.
  • Pautas pre-depuración.
  • Pautas pos-depuración.
  • Lista mágica.

Este plan consistirá en llevar una alimentación 100% vegetal durante 7 días, en la que incluiremos zumos y batidos verdes para el desayuno, una comida a base ensalada de vegetales y granos integrales, y cenas de sopas o cremas de verduras verdes. Tranquil@ por que esta todo perfectamente estudiado para que limpies toxinas y no pases ni una chispa de hambre.

A este plan alimenticio se le suman pautas y consejos de hábitos diarios que es muy recomendable hacer para acompañar esta depuración y que consigas los resultados que deseas

Este programa es para ti si:

– Te sientes cansado y te cuesta dormir.

– Tienes problemas digestivos, sientes hinchado y tienes digestiones pesadas.

– Si te cuesta ir al baño o cuando vas, tienes diarreas, o sientes que no has evacuado del todo.

– Con frecuencia tienes algunos de estos síntomas: gases, lengua blanca, mal aliento, orina oscura, hinchazón abdominal…

– Tienes dolores corporales de huesos, músculos o articulaciones, y te sientes con poca fuerza.

– Tienes retención de líquidos.

– Tienes ojeras crónicas, rojeces en la piel o granitos, caspa y pelo quebradizo.

– Alergias, tos, estornudos que no vienen a cuento, escalofríos y sensación de fiebre.

– Agotamiento, cambios de humor, nube mental, fatiga generalizada.

– Sientes que tu alimentación no es todo lo sana que te gustaría y quieres cambiar tus hábitos para siempre y olvidarte de hacer dietas que no funcionan.

¿Tienes alguno de estos síntomas?

si la respuesta es SI ¡VAMOS A ELLO!
Tu cuerpo te está dando señales para que le ayudes a estar saludable  y lleno de energía y vitalidad.

 

 

¿TE UNES A REALIZARLO CONMIGO Y CON MÁS PERSONAS?

* Aprende buenos hábitos alimentarios

* Depura y limpia tu cuerpo

* Mejora tu salud, tu estado de ánimo y vitalidad

*Mejora tus digestiones y reduce la inflamación abdominal

* Comparte tu experiencia con el resto de participantes y conmigo a través del grupo privado

 

No necesitarás nada especial para poder hacer este programa, los ingredientes serán comunes y que fácilmente podrás encontrar en tu supermercado cercano, utilizaremos batidora de vaso tipo vitamix, thermomix o biochef, o de mano, para elaborar nuestros batidos, sopas y cremas, y si dispones de una licuadora de vegetales y frutas para nuestros zumos será perfecto, pero no imprescindible.

 

Los BENEFICIOS de hacer esta depuración:

  • Elimina retención de líquidos.
  • Disminuye el volumen e hinchazón abdominal.
  • Pérdida de peso (si es necesario).
  • Mejora tus digestiones.
  • Regula los niveles de colesterol.
  • Depura el hígado, los riñones y la sangre.

*Apto para todo tipo de personas (gente diabética deberá tener en cuenta que se consumirá frutas de temporada, y vegetales de raíz y granos integrales sin gluten, que esto no debe afectar pero lo dejo escrito para más información. Si tienes algún otro problema no dudes en contactarme).

 

¡Compártelo con toda tu gente! y que podamos ser un gran grupo de gente bonita y unida sanando y elevando nuestra energía hasta las nubes.

Estoy muy FELIZ de poder compartir este programa contigo y que nos ayude a sobrellevar estos días con alegría, salud y mucho amor!

***RECUERDA: Una vez hagas la compra del Ebook del programa y lo tengas descargado, accede al grupo privado de FB (Si no tines escribeme correo a info@vickyveganlife.com para saber que empiezas con el programa). Nos veremos dentro del Grupo para comenzar el lunes 30 con lista de la compra y pautas de pre-depuración!