``Alimentación Consciente``

Escuela On Line

Aprende paso a paso cómo llevar una Alimentación `Real Food´ Natural y saludable!
«somos lo que comemos y lo que pensamos» y nuestras elecciones diarias marcan nuestra vida. Escuela que engloba cuerpo, mente y corazón, A través de alimentos que nutren el cuerpo y acciones que nutran el alma

Esta escuela es para ti si…

  • Quieres cambiar tus hábitos de alimentación y de vida a unos más saludables y conscientes, cuidando de tu salud y la del planeta.
  • Quieres aprender y experimentar los beneficios que la alimentación consciente nos aporta en todas las áreas de nuestra vida.
  • Quieres conocer la alquimia en la cocina y nuevas recetas con alimentos naturales y 100% vegetales, de una forma fácil, deliciosa y en poco tiempo.
  • Quieres llevar una vida sostenible y respetuosa con el medio ambiente, y aprender a vivir en sintonía y respeto reduciendo tu impacto medioambiental.
  • Quieres reducir o eliminar posibles alteraciones de salud como, la ansiedad, el estrés, el insomnio, la dermatitis, alergias, exceso de grasa, diabetes, colesterol… y síntomas relacionados con problemas en es sistema digestivo.
  • Quieres ampliar conocimientos sobre la Alimentación Consciente y seguir por tu cuenta la divulgación de esta filosofía.

En esta Escuela on-line aprenderemos juntos sobre:

  • Cómo incorporar la Alimentación Consciente a tu vida.
  • Relación entre alimentación y sostenibilidad.
  • La correcta combinación de alimentos.
  • Ingredientes básicos para una alimentación saludable.
  • Proteína animal vs vegetal (preparaciones y elaboraciones).
  • Mejor forma de consumir legumbres.
  • Los Carbohidratos (Tipos, gluten, cómo sustituirlos por otros más saludables).
  • Los lácteos y sus alternativas. (Elaboración de leches, quesos y yogures vegetales).
  • Grasas saludables y cómo incorporarlas a nuestros platos.
  • Cenas ligeras y nutritivas.
  • Ayuno intermitente y cómo incorporarlo a nuestra vida.
  • Desayunos perfectos para romper el ayuno en nuestras mañanas.
  • Cómo reducir el consumo de harinas y trigo en nuestro día a día.
  • rucos para no perder tiempo en la cocina. El `Batch cooking´ será nuestra solución.
  • Cosmética natural y limpieza del hogar sin tóxicos y sostenible.
  • Cómo llevar una vida sostenible en nuestra realidad.
  • Alimentación Emocional. Cómo vivir en armonía con ella.
  • Cómo leer las etiquetas de los productos y saber que estamos comprando.
  • Endulzantes Naturales para alegrar el alma.
  • Y mucho más …

APTO para: mujeres y hombres mayores de 18 años.

 

FILOSOFÍA ``ALIMENTACIÓN CONSCIENTE``

Nutrir Cuerpo, Alma y Corazón, poniendo consciencia en nuestros platos y en nuestra vida.
No se siguen dietas, ni menús específicos… es un CONJUNTO… Un `estilo de vida´, más conectado contigo mismo y con el medio.

Si eres Alumno de la Escuela, podrás disfrutar de:

  • Acceso a clases semanales ya grabadas de Vicky. De teoría y práctica culinaria en la cocina. A las que tendrás acceso siempre que necesites, para volver a verlas en cualquier momento.
  • En cada módulo tendrás contenido adicional y complementario y un PDF descargable con las recetas que se hagan en cada clase, con ingredientes y procedimiento paso a paso, para que puedas tenerlas siempre y recopiles un recetario completo con todas las recetas vistas en la escuela. Elegiremos siempre frutas/verduras de temporada y locales, haciendo un consumo consciente.
  • Acceso al grupo privado de `Telegram´ con el resto de alumnos de la escuela. En este grupo podremos resolver preguntas y dudas que vayan surgiendo, compartir nuestros avances, experiencias, apoyarnos y estar más unidos!
  • Tendrás soporte privado por correo con Vicky, para cualquier duda, problema o pregunta que quieras compartir de forma más privada.
  • En cada módulo encontrarás `Bonus´ extra de Vicky, y de otros profesionales del sector que colaboran con esta escuela y nos aportarán herramientas extras sobre bienestar y vida consciente.
  • Clase en directo una vez al mes, con invitados especiales y referentes del mundo de la Vida Consciente. Con los que aprenderemos muchas cosas nuevas y con los que tendréis el privilegio de aprender e interactuar en directo durante la clase.

♥ Únete a la escuela On-line de `Alimentación Consciente´ ♥

Nutre cuerpo, mente y corazón

OLVÍDATE DE DIETAS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO NATURAL Y VIVE UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y CONSCIENTE

Gracias a tu compra con pago único conseguirás de Bonus extra:

  • 1 Asesoría de Coaching con Vicky de 60min.
  • El 25% de descuento en Bonos de Asesorías privadas
  • Ebook `Desayunos Saludables y Energéticos´
  • Ebook `Leches vegetales´

Tendrás la facilidad de pagar el curso en cómodos plazos para que el dinero no sea un impedimento para estar en este curso y puedas cambiar tu vida