¿En qué consiste este programa de 7 días de depuración y limpieza?
No se trata de una dieta ni un détox corriente. Es un protocolo de 7 días para restaurar tu salud, darte el espacio de descanso que tu cuerpo y tu mente necesitan para fortalecer tu salud y prepararnos para el invierno, y desde aquí poder partir con nuevos buenos hábitos alimentarios y de vida que te acompañarán siempre.
Este programa consistirá en llevar una alimentación 100% vegetal durante 7 días, en la que incluiremos zumos y batidos verdes para el desayuno, una comida a base de ensalada completa con vegetales y granos integrales (También tendrás la opción de hacer una comida líquida si lo sientes), y cenas con cremas de verduras.
Tranquilo/a ya que está todo perfectamente estudiado para que limpies toxinas, depures tu cuerpo, no pases ni una chispa de hambre y te sientas genial!
Recibirás un EBOOK COMPLETO con toda la información que necesitas para realizar este programa, además te facilito toda la teoría sobre la depuración, pautas y consejos a seguir, lista de la compra, recetas para los 7 días y mucho más…
A este programa alimenticio estará acompañado de algunas pautas, actividades, meditaciones y consejos que es muy recomendable hacer para acompañar esta depuración y tener un
a EXPERIENCIA INTEGRAL `CUERPO-MENTE-CORAZÓN´
(Sólo si lo sientes – No será obligatorio)
– EMPEZAMOS EL 3 DE OCTUBRE, HASTA EL DOMINGO 8 –
(También podrás hacerlo por tu cuenta en otra fecha antes de final de Noviembre. Estarás dentro del grupo te Télegram y seguirás teniendo todo mi soporte)
No necesitarás nada especial para poder hacer este programa, los ingredientes serán comunes y que fácilmente podrás encontrar en tu supermercado o plaza, utilizaremos batidora de vaso tipo vitamix, thermomix o biochef para elaborar nuestros batidos, sopas y cremas, y si dispones de una licuadora de vegetales y frutas (Un extractor de zumos) para nuestros zumos será perfecto, pero no imprescindible.
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Este plan depurativo es para ti si:
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Quieres empezar a hacer cambios en tu alimentación e incorporar hábitos más saludables
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Quieres darle un respiro y descanso a tu organismo y cuidarlo como se merece
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Te sientes cansado y quieres recuperar tu energía
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Quieres fortalecer tu Salud y Sistema Inmune
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Tienes problemas digestivos y sientes hinchazón abdominal
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Tienes dolores corporales, de cabeza y te sientes con poca fuerza
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Tienes hambre a todas horas y antojos en tu día a día
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Sientes que retienes líquidos y te sientes pesado/a
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Quieres tener más claridad mental y foco en tu día a día
¿Tienes alguno de estos síntomas? – Si la respuesta es que SI entonces este programa es para ti. Y tu cuerpo te está dando señales para que le ayudes a estar saludable y lleno de energía y vitalidad.
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FECHAS IMPORTANTES
¡Apunta en tu Agenda!
– El Jueves 29 Septiembre Recibirás el Ebook del programa en tu correo.
– El Viernes 30 de septiembre conéctate en directo a la sesión de Bienvenida vía `Google Meet´ a las 16:00h. hora española donde voy a aclarar todas las dudas para que podamos empezar con todo claro.
– El Lunes 3 de Octubre empezamos el Programa de Depuración!
– El Domingo 8 de Octubre Finalizamos el Programa! Y conectaremos en directo a las 19h. hora española en `Google Meet´ para cerrar el programa y explicar las pautas necesarias para salir adecuadamente de nuestra semana depurativa.
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Se trata de un programa on-line de 11 días (2 de preparación, 7 DE DEPURACIÓN, y 2 de post-depuración).
* Los días de preparación no son obligatorios pero sí recomendados.
* Los días de la depuración se seguirá una planificación de menús basados en ingredientes vegetales y claves por sus propiedades depurativas.
* Los días de post-depuración son más que recomendados.
Sandra Zubillaga
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¡El detox de Vicky es una maravilla!
Mi cuerpo me pedía una desintoxicación pero no quería hacerla por mi cuenta o con cualquier persona. Vicky es muy profesional y el detox me ha encantado por varias razones: Me he sentido acompañada durante todo el proceso; no he pasado hambre; me ha dado un chute de energía; he descubierto nuevas recetas y aliños que me han conquistado; el ebook es muy completo y bonito; Vicky ofrece generosamente su sabiduría y sus consejitos y está disponible para lo que necesites; realizarlo acompañada es más liviano y los resultados buenísimos.
¡Hubiera continuado con el detox más días!
Lo mejor del proceso es observar como la limpieza del cuerpo físico limpia también otros cuerpos porque todo está conectado y el Detox de Vicky contiene esa magia.
Muchas gracias Vicky por ofrecer el detox y compartirte con el mundo.
Mónica García
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Gracias Vicky! has sido uno de los muchos regalos que he recibido este año. Me has enseñado tantas cosas sobre cómo aprender a cuidarme que ahora ya mi alimentación es distinta desde aquella semana Detox en abril, en la que me convencisteis entre varios… ¡Qué reticencias tenía! ¡Cuántos miedos! ¡Y cuánta pereza!!!
Pero allá me embarqué, con Vicky, que es un ángel de luz, paz y amor, y todo lo haces fácil.
Alex Martín
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Recuerdo mi semana de Detox con Vicky como una experiencia en la que mi cuerpo se encontraba ligero, mis emociones estaban vivas y mis pensamientos estaban dotados de claridad.
Aprendí de la importancia de la alimentación en nuestro desarrollo y crecimiento.
Adquirí algunos hábitos después de conectar con los beneficios.
Fue una experiencia intensa que recomendaría a todo el mundo que quiera conocerse y cuidarse. Repetiré 100%.
Elena Nicolás
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Para mi hacer el Détox fue un ántes y un después. Aprendí muchísimas cosas para mi día a día sobre alimentación saludable, como los batidos verdes, las cremas… cosas que luego he ido implementando en mi día a día fuera de momentos de détox que me hacen sentir muy bien a nivel salud y me aporta energía, y es una forma de cuidarme.
Yo sufría mucho de inflamación abdominal y malas digestiones, y trás finalizar el programa de depuración con Vicky desapareció por completo y no me ha vuelto a aparecer. También por esto fue un regalo para mi salud.
Lo recomiendo muchísimo y pienso que todo el mundo debe saber que este programa existe para que lo hagan una vez y vivan esta experiencia, seguro que después repiten!
